26 junho 2011

Comendo direito


A reeducação alimentar de Sel

Por Mariana Perfetti
Foto: BEImages/Brainpix

Depois dos distúrbios alimentares de Demi Lovato terem sido assunto por um bom tempo, a história da desnutrição de Selena Gomez começou a dar o que falar - mas a girl fez questão de desmentir qualquer boato.

Em sua última passagem pelo Texas, Sel contou em entrevista ao radialista Kidd Kraddick que come bastante e que sua passagem recente pelo hospital não teve nada a ver com desordens alimentares. "O problema é que não como corretamente e amo tudo que não é saudável. Agora minha mãe está me entupindo de vitaminas!", disse.

O que será que ela come de tão bizarro assim? "Como espinafre com creme, brócolis com queijo... Fui uma criança mimada e só comia o que queria. Até hoje tenho essa mania de colocar coisas não muito boas em pratos que seriam saudáveis. Amo M&M's, Kit-Kat, Snickers...!" - e quem não ama, Sel?

Se você também gosta de comidinhas não tão boas para a saúde, fique de olho nessas dicas para não deixar as vitaminas de lado:

1) Comece o dia com um café da manhã reforçado. Leite, pão e frutas garantem energia e vitaminas.

2) Não precisa atacar as panelas na hora do almoço! Sabe aquela história de que prato saudável é prato colorido? Coloque mais cor na sua vida e monte um cardápio que contenha legumes e verduras - além de carnes e grãos. A batatinha frita está liberada, mas sem exageros!

4) Procure beliscar alguma coisinha a cada 3 horas. Uma fruta, barrinhas de cereis, iogurtes ou um lanche natural são ótimas opções.

5) Assim como a Sel, todo mundo ama chocolates, balas, coisas gordurosas  e todas essas tranqueirinhas deliciosas (huuum!). O segredo está em não exagerar e não se esquecer que o que é saudável também pode ser muito gostoso!

E você, também gosta de comer "porcaria"? Conte para a gente! :)



FONTE: http://yesteen.uol.com.br/noticia/3337/Comendo+direito

Looks para Festas Juninas/ Julinas!!



Se você não for dançar ou se não tiver uma roupa específica, use qualquer coisa xadrez, de preferência um vestido:



Caso esteja friiio, hheeuhueuheuheu

Bom, é isso =D
Até!!!




Corretivos coloridos? Siiim, e não é que funciona??

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Você está acostumada a ver apenas corretivos cor de pele, não é?? NÃO!!! Existem também corretivos coloridos, e eles funcionam direitinho, cada um para uma coisa específica. Saiba agora aonde e com usar:

AMARELO:  Se você tiver manchas azuis, meio violeta, opte pelo corretivo amarelo.
VERDE: Para manchas vermelhas, pois irá contratar com a cor da manchinha.
LILÁS: Para manchas meio marronzinhas como queimaduras.
VERMELHO: Para manchas verdes.

DICA= Para saber a cor exata em cada caso, é só ver a cor ao contrário, na tabela de cores: Corretivo Colorido: Aprenda como usá lo   Corretivos LogicaCores   maquiagens   Tracta Smashbox olheiras NYX maquiagem Kryolan Jequiti Corretivo colorido Corretivo Contém 1G Coastal Scents Catharine Hill  assim fica mais fácil, né???
bjs!!!



04 junho 2011